Nachhaltigkeits/Minimalismus Trainer:in

Ich geh mal kurz die Welt retten. Umweltbewusster Leben – das ist oft leichter gesagt als getan. ABER darauf sollte man sich nicht ausruhen. Denn kleine Schritte kann jede:r zum umweltfreundlichen Umgang mit unseren Ressourcen beitragen.

Wir sind gegen Plastikmüll in den Meeren, gegen die Rodung des Regenwalds und gegen sinnlosen Konsum. Trotzdem verhalten wir uns im Alltag oft (unbewusst) gegenteilig. Es reicht nicht, wenn ein paar wenige “perfekt“ nachhaltig leben, sondern es braucht viele Menschen, die es unperfekt machen.

In dieser Ausbildung gehst du tiefer in die Materie des „einfachen Lebens“, schaffst Ordnung im Außen und spürst, wie sich dein „Innen“ plötzlich leichter klarer und fokussierter anfühlt. Du beschäftigst dich mit unserer Konsumgesellschaft und ihren Auswirkungen. Du lernst (noch) besser nachhaltig zu leben und wie du mit deiner Lebensweise deine Umwelt entlastest und dein Umfeld inspirierst unsere Mutter Erde mitzuretten.
Zielgruppe

• Privatpersonen, Interessierte

• Personen, die die Inhalte später in Workshops, Vorträgen etc. in die Welt tragen

• Angestellte, die sich um das Thema Nachhaltigkeit im Unternehmen annehmen

Module & Inhalte 

• Materialismus & Glück

  • Vermittlung der Werte vom Kurs, Organisatorisches, Struktur, Einführung ins Thema

  • Lebensstil Minimalismus / Vorteile von Minimalismus

  • Verzicht als Gewinn: neue/alte Lebensstile

  • Konsumgesellschaft: Was ist Wohlstand?

  • Aufräumen vom Außen ins Innen

  • Neue Strukturen schaffen / alte Gewohnheiten loslassen / Routinen manifestieren

  • Verhaltenspsychologie & diverse Studien
     

• Vision Müllfrei / Zero Waste

  • Besser leben ohne Plastik im Alltag

  • Haushalt: Küche / Bad

    • Kosmetika / Putzmittel selber machen

  • Abfallwirtschaft

  • Recycling (5 R’s)
     

• Nachhaltige Ernährung / Mein CO2 Fussabdruck

  • „Klug“ einkaufen, Gütesiegel erkennen

  • Regionalität & Selbstversorgung

  • Fleischkonsum

  • Veganismus
     

• Digitale Medien und Reflexion – Was konnten wir bis hier umsetzen?

  • Digitaler Müll und die Auswirkungen

  • Digitale Ordnung

  • Social Media fasten

  • Nachrichtenkonsum
     

• Fast vs. Fair Fashion

  • Theorie

  • Praxis: Blick in den Kleiderschrank

  • Das Prinzip des „Capsule Wardrobe“
     

• Trainer:innenskills

  • Best practice und Tools für ein gellungenes Seminar
     

• “Fest” – Präsentation der Projekte

  • Gemeinsame Reflexion des Wachstums, Einbringen der „Ernte“ samt Präsentation der Projekt-Arbeiten, Übergabe der Zertifikate, freudvoller Start in das Wirken als GLÜCKSTRAINER*IN! Das „Fest“ ist ausschließlich für Teilnehmer*innen des Lehrgangs Glückstrainer*in und kann nur „im Paket“ gebucht werden.
    

Allgemeine Infos: 

Umfang: 9 Tage Ausbildung - aktuelle Termine findest du auf unserer Homepage www.kopfgarten.at 

Das bekommst Du: 

• Workbook & Trainingsunterlagen

• Community

• Einzelcoaching-Stunde

• Materialkosten

• Mehrwert: 2 Trainerinnen, Kleingruppe von 6 – 12 Personen

• Selbsterfahrung im Vordergrund

• Abschluss: Ausarbeitung und Präsentation eines eigenen Projekts (in schriftlicher Form, Rahmen frei)

• 3‑fach Zertifizierung: Minimalismus- und Nachhaltigkeitstrainer:in, Ordnungscoach

• Unsere Ausbildungen sind über die Bildungsförderung der Bundesländer förderbar (Voraussetzung - persönlich Förderwürdigkeit). 

Profitiere von unserem fundierten Wissen und den Praxiserfahrungen für deine eigene Nachhaltigkeitsreise, für eigene Workshops oder andere Angebote! Wir und die Campus-Community unterstützen dich gerne auch NACH der Ausbildung bei der Umsetzung.

Unser Motto: „professionell aus der Praxis für die Praxis“

Der nächste Lehrgang startet im Jänner 2027