Gedankenkreisen stoppen & Lebensfreude gewinnen-Jahresprogramm Carmen Bergmüller

LERNE DEINE GEDANKEN UND GEFÜHLE BEWUSST ZU STEUERN

Das Jahresprogramm für innere Stärke und Lebensfreude

9 Module · 12 Monate · Präsenzgruppe

Praktisch. Einfach. Im Alltag umsetzbar. Nachhaltig.

Ein ganzes Jahr, um zu lernen, wie du deine Gedanken und Gefühle bewusst steuern, deine Persönlichkeit entwickeln und dein Leben nachhaltig zum Guten verändern kannst – Schritt für Schritt und mit ausreichend Zeit, das Gelernte im eigenen Leben umzusetzen.

In neun Modulen lernst du praktische Werkzeuge aus dem Mentaltraining kennen und verbindest sie mit zeitlosen biblischen Wahrheiten. Du lernst, deine Gedanken gezielt zu lenken, deine Vorstellungskraft bewusst einzusetzen, mit deinen Gefühlen umzugehen und neue Denk- und Lebensweisen zu entwickeln.

Die Treffen finden in einer lebendigen Gruppe vor Ort statt. Der persönliche Austausch, gemeinsame Erfahrungen und Gespräche mit anderen Teilnehmern schaffen Raum, das Gelernte aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und voneinander zu profitieren. Gemeinsam lachen, Fragen stellen und sich gegenseitig ermutigen gehören ebenso dazu wie die persönliche Weiterentwicklung.

Durch die längeren Abstände zwischen den Modulen bleibt Zeit, das Gelernte im Alltag auszuprobieren, zu üben und zu verinnerlichen. So kannst du Schritt für Schritt neue Denk- und Lebensmuster entwickeln.

Du stärkst deine innere Klarheit und Selbstsicherheit und lernst, dein Denken, Fühlen und Handeln bewusster zu gestalten. Du entdeckst deinen eigenen Wert, lernst dich selbst mit anderen Augen zu sehen und immer mehr aus der Gewissheit heraus zu leben, von Gott geliebt und angenommen zu sein.

DIE NEUN MODULE

1. Die Liebe Gottes und dein Selbstwert
Entdecke, was es bedeutet, von Gott geliebt und angenommen zu sein, und lerne, deinen Wert neu zu sehen.

2. Deine Identität – unabhängig von der Meinung anderer
Lerne, dich nicht länger davon abhängig zu machen, was andere über dich denken, sondern deinen Wert aus Gottes Liebe zu verstehen.

3. Gedanken gezielt steuern
Erfahre, wie du belastende Gedanken unterbrechen und deine Aufmerksamkeit bewusst auf hilfreiche Gedanken lenken kannst.

4. Gottvertrauen als Hilfe im Alltag
Erfahre, wie Glaube dir helfen kann, mit Ängsten, Sorgen und schwierigen Situationen anders umzugehen und mehr Vertrauen zu entwickeln.

5. Die Macht deiner Worte
Entdecke, wie deine Worte dein Denken beeinflussen und wie du sie bewusster einsetzen kannst.

6. Dein Herz schützen
Lerne, welche Einflüsse dich prägen, und entwickle ein Gespür dafür, was dir guttut und wie du Gottes Führung im Alltag suchen kannst.

7. Vergebung und innere Freiheit
Erfahre, wie Vergebung helfen kann, mit Verletzungen und Enttäuschungen anders umzugehen.

8. Dankbarkeit im Alltag leben
Trainiere, das Gute bewusster wahrzunehmen und Dankbarkeit in deinen Alltag zu integrieren - mehr als ein Dankbarkeitstagebuch.

9. Besserer Umgang mit belastenden Erfahrungen
Entdecke, wie du schwierige Erfahrungen im Gebet vor Gott bringen und neue Zuversicht finden kannst.

Du musst nicht bereits an Gott glauben oder Vorkenntnisse über die Bibel mitbringen. Gerade wenn du bisher wenig Berührung mit dem Glauben hattest, kann dieses Programm neue Perspektiven eröffnen und eine tiefgreifende positive Veränderung in deinem Leben anstoßen. Wichtig ist, dass du offen bist, die geistlichen Inhalte kennenzulernen und dich darauf einzulassen.

Start: Montag, 18. Jänner 2027
Uhrzeit: 18:30–21:00 Uhr, bei Bedarf bis 21:30 Uhr

TERMINE

Montag, 18. Jänner 2027

Montag, 15. Februar 2027

Montag, 15. März 2027

Montag, 26. April 2027

Montag, 14. Juni 2027

Montag, 20. September 2027

Montag, 18. Oktober 2027

Montag, 15. November 2027

Montag, 13. Dezember 2027

Terminänderungen vorbehalten.

Gebühr: 1.500 €
Gruppengröße: Maximal 6 Teilnehmer
Ort: Bergmüller Institut für Fitness & Gesundheit
Haselbachstraße 3, 4040 Linz

Leitung: Mag. Carmen Bergmüller
Anmeldung: info@carmenbergmueller.com

ÜBER CARMEN BERGMÜLLER

Mag. Carmen Bergmüller unterstützt seit 20 Jahren Menschen in herausfordernden Lebensumständen mit Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung. In ihrer Arbeit verbindet sie praktische Übungen mit zeitlosen Wahrheiten der Bibel. Ihr Anliegen ist es, Menschen zu zeigen, wie sie lernen, ihre Gedanken und Gefühle bewusst zu steuern, ihren Wert zu fühlen, neue Perspektiven zu entdecken und dadurch mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Vertrauen im Leben zu gewinnen.

Hinweis: Das Programm beinhaltet Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung. Es ersetzt keine Lebens- und Sozialberatung, psychologische Beratung, Psychotherapie oder medizinische Behandlung.