Ausbildung Zert. Stress- & Burnoutrainer

LEHRINHALTE

• Gehirnforschung: Wie reagieren wir in Stresssituationen und wie kommen wir aus Burnout und Druck wieder raus
• Werkzeuge für eine bessere Energiebalance: mit den Techniken erschaffen wir eine Mitte zwischen Belastung und Entlastung
• Mehr Intuition: lernen Sie besser auf den Körper zu hören, mit seinen Warnzeichen umzugehen und das „Bauchgefühl“ wieder anzunehmen
• Die eigene Einstellung beeinflussen: Wir liefern hier Techniken für die eigene Abgrenzung, die innere Haltung und verändern damit unsere Einstellung zu den Dingen
• Besseres Zeitmanagement: Die Menge der Zeit ist für alle gleich. Der Umgang damit macht den Unterschied.
• Erhöhte Konzentration: lernen Sie wahre Konzentrationstechniken kennen und Ihren Fokus vereinfacht auf das Positive zu lenken
• Zapfen Sie Ihre inneren Ressourcen an: denn diese sind alle da! Sie müssen nur erfahren, wie Sie Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein erlangen